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女性ホルモンと薄毛の関係

女性ホルモンが急激に減少することのよって生じる症状として、更年期障害があります。そして、この更年期障害の1つに急激に薄毛になるというものがあります。女性ホルモンが急激に減少する40代から50代に多いようです。これは、エストロゲンというホルモンには髪の毛を作り成長を持続させるという役割があるのですが、このホルモンが減少するためです。もちろん、すべての人が薄毛になるわけではなく、症状には個人差があります。そして、女性の薄毛には様々な要因があり、男性よりも複雑であると言われています。もし、更年期障害だけが原因であるという場合には、日頃のヘアケアを見直し、頭皮環境を整えるとともに、生活環境や食生活を見直すし改善するだけでも十分回復することが出来る可能性があります。男性に比べて、髪の毛の生えやすい体質を持っていることの多い女性の場合は適切に対処することによって、薄毛を改善することが出来る確率は高くなります。日常生活でストレスを感じる事が多いという場合には、ストレス解消を考える必要があります。散歩などの軽い運動を行ったり、趣味など没頭することが出来る事を見つけてみるのも良いかもしれません。自身にあったストレス解消法を見つけることが大切です。育毛剤使うならコレがおすすめ.com

30代で薄毛に悩む女性

薄毛などで悩んでいるのは、男性だけかと思われるかもしれませんが、女性にも大きな悩みになっています。

特に30代などの若い世代で多く見受けられます。

髪は女の命と言われていたほど、女性にとって髪は大切なものです。

原因も個人差が大きく、不規則な生活や睡眠不足、ストレス、飲酒や喫煙などが影響しているようです。

もともと薄毛の悩みが男性のものと思われてきたのは、男性ホルモンが関係しているからです。

男性ホルモンが多く出ることによって髪は薄毛になったり、抜け毛になったりしています。

しかし女性にも男性ホルモンは分泌量はわずかですが、あるのです。

しかも上記に書いた事が原因で増加してしまう事があるのです。

まず前兆として、髪や頭皮がやたらとベタつく、かゆみを伴うフケが増えた、

前髪が細くなった、頭皮が硬くなったなどを感じ始めたら、薄毛になるサインかもしれません。

早めに対策をしましょう。ます生活習慣を変えることです。

睡眠不足や規則正しい食生活、ストレスを減らす生活を心掛けましょう。

そうして髪の汚れはその日のうちに洗い流います。

この時に乱暴には洗わず、優しく洗いましょう。

そうして頭皮マッサージをしたり、育毛剤を使用することで、

時間はかかりますが女性の薄毛は男性よりも改善率が高いらしいので、諦めずに続けてください。